Si eres un hombre de mediana edad, es normal que a veces sientas que tu libido no es lo que solía ser. Después de todo, los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo a principios de los 20 años y luego comienzan a disminuir aproximadamente un 1% cada año. Pero si de repente te sientes desinteresado por el sexo, puede que haya algo más que el simple hecho de envejecer. He aquí cuatro posibles explicaciones.
Estás estresado
Cuando estás estresado, tu cuerpo libera cortisol, que puede interferir con la producción de testosterona y hacerte sentir menos deseo sexual. Si has estado muy estresado últimamente debido al trabajo, la familia u otras circunstancias de la vida, esa podría ser la razón por la que no te sientes tan cachondo como de costumbre.
No has dormido bien
No dormir lo suficiente puede reducir tus niveles de testosterona, lo que puede provocar una disminución del deseo sexual. Dormir mal también puede hacer que te sientas demasiado cansado para el sexo aunque lo desees. Si has tenido problemas para dormir últimamente, esa podría ser una de las razones por las que no estás de humor.
Has bebido demasiado alcohol
Beber demasiado alcohol puede interferir con la producción de hormonas y dificultar la obtención o el mantenimiento de una erección. También puede hacer que estés menos interesado en el sexo debido a la falta de sensación causada por el alcohol que adormece los nervios del pene. Si últimamente has bebido más de lo habitual, puede que esa sea la razón por la que el sexo no está en tu mente.
Tienes un desequilibrio hormonal
A medida que los hombres envejecen, su cuerpo produce cada vez menos testosterona. Este desequilibrio hormonal puede causar síntomas como fatiga, aumento de peso, depresión y baja libido. Si crees que puedes tener un desequilibrio hormonal, habla con tu médico; puede recomendarte una terapia de sustitución de testosterona u otros tratamientos.
Hay muchas explicaciones posibles para explicar por qué no te sientes tan cachondo como de costumbre. Si de repente no tienes interés en el sexo y no sabes por qué, piensa si el estrés, la falta de sueño, los hábitos de consumo de alcohol o un desequilibrio hormonal pueden ser los culpables. Habla con tu médico si crees que un desequilibrio hormonal puede ser la causa; puede recomendarte una terapia de sustitución de testosterona u otros tratamientos. En la mayoría de los casos, no hay que preocuparse; muchos hombres pasan por fases en las que su deseo sexual es bajo y finalmente vuelve a la normalidad por sí solo.